扁平足（也称为平足或足弓塌陷）是指足弓的降低或消失，这可能导致脚在站立时完全或接近完全地接触地面。对于大多数人来说，轻度的扁平足并不会引起太大的问题，但对于一些人来说，它可能会导致一系列健康问题。

扁平足的危害：

1、疼痛：

扁平足可能会导致脚部疼痛，特别是在长时间站立或行走之后。疼痛通常集中在脚跟或者脚弓区域。

2、步态改变：

 为了适应缺乏的足弓支持，人们可能会改变自己的步态，这种改变可能会进一步影响到腿部、髋部甚至是背部的对齐

3、关节压力增加：

由于足部结构的变化，扁平足可以增加关节的压力，尤其是踝关节、膝关节和髋关节，从而导致这些部位的疼痛或损伤。

4、运动能力受限：

严重的扁平足可能会影响一个人的运动能力，使得某些体育活动变得困难

5、穿鞋不适：

扁平足的人可能会发现普通的鞋子不合脚，需要寻找特别设计的鞋子来提供额外的支持。

6、长期影响：

如果不加以处理，长期的扁平足可能会导致关节炎或其他慢性疼痛状况的发展。

生物矫形鞋垫对扁平足有哪些好处：

1、提高足弓支撑：

生物矫正鞋垫能够为扁平足提供必要的足弓支撑，帮助恢复足弓的正常形态，减少足部过度内翻的风险。

2、改善步态：

通过调整足部与地面的接触方式，矫正鞋垫可以帮助改善步态，减少因步态异常而引发的其他身体部位（如膝盖、髋关节、脊柱）的压力。

3、缓解疼痛：

对于因扁平足而导致的足

部、脚踝或小腿疼痛，使用生物矫正鞋垫可以在一定程度上缓解这些症状。

4、促进肌肉平衡

长期穿着生物矫正鞋垫有助于加强足部及小腿肌肉，促进肌肉群之间的平衡发展

5、预防受伤：

通过改善足部对地面的冲击吸收能力，生物矫正鞋垫可以减少因足部不稳定而导致的受伤风险。

6、提升舒适度：

定制的生物矫正鞋垫能够更好地贴合个人的足部形状，提供更好的舒适感，使穿着者在日常活动中更加轻松自如。

如果您怀疑自己患有扁平足，可以前往连云港长寿康复医院，以便获得个性化的诊断和治疗建议。医生可能会推荐定制的矫形鞋垫或其他更适合您情况的治疗方法。