时光似箭，不知不觉时间来到了5月份，距离2021年第十四届全运会只剩4个月的时间了。运动员们正在以时不待我，只争朝夕的势头，积极准备，刻苦训练。连云港长寿医院康复团队为上海各运动队做好全面、专业的运动康复保障工作，不懈努力。  

我们在上海崇明岛训练基地！

在崇明训练基地，负责上海羽毛球队运动保障的殷郊老师分享了一个她难忘的经历。

“我用热情、用心去做好运动队的保障。我记得有一次，羽毛球运动员 孙曼灵告诉我，她昨天不知道什么原因导致睡眠障碍，我在询问运动员都没有特殊情况，身体也没有其他不适感，查体颈部也无问题后。当时考虑运动员在比赛期间，禁止服用兴奋剂及安眠药等类似的药物，我通过手法做了颅底、颈部放松+呼吸调节。第二天运动员反馈，可以一觉睡到天亮，没有发生难以入睡和间歇性醒来的情况。对于运动员的保障工作，只要用心就能做的更好”

一分耕耘，一分收获，为上海棒球队做保障的卢岳老师，用专业和付出收获了成长，也得到了一份友谊。

“运动队保障工作已经持续半年了，我慢慢的找到了自己的存在感，实现一部分的自我价值。其中让我印象最深的是，2020年全国棒球锦标赛前，有位队员股直肌拉伤导致3000米测试无法完成，后来通过物理因子治疗、手法的调整、肌效帖贴扎等治疗，短短一周时间内，不仅顺利完成比赛前的体能测试，而且还荣获了打击测试第一名的好成绩。通过此次的治疗，让我跟队员建立了深厚的友谊。后来还有一次，因为他妈妈反复性头晕问题，他带着脑部ct找到我，问我是否有好的处理方法，我从康复医学的角度出发，向他详细解释了可能造成头晕的因素不仅包括脑部的问题，可能还会有颈椎、前庭等因素也会影响。后来我将他妈妈的ct带给我认识的异位专业大夫去看，排除脑部及前庭的问题，建议详细查一下颈椎。通过专业的分析与讲解，让队员觉的非常认可。最后通过队员的反馈，也证实了自己的想法与观点：确实是颈椎的问题，让阿姨得到了有效帮助并治疗。通过这次经历，让我跟队员之间的关系更进了一步，慢慢的我们成了无话不谈的朋友。”

每一次经历，都是一笔财富。每一次历练，都是一种成长。身为上海自行车队保障的一员，李幕文老师讲述了自己所经历的故事。

“今年年后应比赛需求，我由自行车场地组调到公路山地组，本以为两个队伍的保障工作差别不会很大，因为同属中长组自行车比赛，仅是比赛场地和比赛距离不同而已。可是实际到达开始工作后才发现，除了都使用自行车之外，公路组和场地组几乎可以说是两个运动。首先比赛的距离上和几公里的场地组比赛不同，公路组的比赛动辄上百公里，最长的甚至数百公里，比赛形式也从几分钟的竞速变成数小时乃至数天的耐力比拼，从短时间，大强度的混氧运动变成了长时间，低强度的有氧运动。