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愿时光不负努力,愿青春不负己!

愿时光不负努力,愿青春不负己!在这平凡而又不平凡的一段时间里,连云港长寿医院康复团队与运动员们有过奋斗,喷洒汗水;有过微笑,欢声笑语。时光似箭,不知不觉时间来到了5月份,距离2021年第十四届全运会只剩4个月的时间了。运动员们正在以时不待我,只争朝夕的势头,积极准备,刻苦训练。连云港长寿医院康复团队为上海各运动队做好全面、专业的运动康复保障工作,不懈努力。  

我们在上海崇明岛训练基地!

在崇明训练基地,负责上海羽毛球队运动保障的殷郊老师分享了一个她难忘的经历。

“我用热情、用心去做好运动队的保障。我记得有一次,羽毛球运动员 孙曼灵告诉我,她昨天不知道什么原因导致睡眠障碍,我在询问运动员都没有特殊情况,身体也没有其他不适感,查体颈部也无问题后。当时考虑运动员在比赛期间,禁止服用兴奋剂及安眠药等类似的药物,我通过手法做了颅底、颈部放松+呼吸调节。第二天运动员反馈,可以一觉睡到天亮,没有发生难以入睡和间歇性醒来的情况。对于运动员的保障工作,只要用心就能做的更好”

一分耕耘,一分收获,为上海棒球队做保障的卢岳老师用专业和付出,收获了不仅仅是成长,也得到了一份友谊。

“运动队保障工作已经持续半年了,我慢慢的找到了自己的存在感,实现一部分的自我价值。其中让我印象最深的是,2020年全国棒球锦标赛前,有位队员股直肌拉伤导致3000米测试无法完成,后来通过物理因子治疗、手法的调整、肌效帖贴扎。短短一周时间内,不仅顺利完成比赛前的体能测试,而且还荣获了打击测试第一名的好成绩。通过此次的治疗,让我跟队员建立了深厚的友谊。后来还有一次,因为他妈妈反复性头晕问题,他带着脑部ct找到我,问我是否有好的处理方法,我从康复医学的角度出发,向他详细解释了可能造成头晕的因素不仅包括脑部的问题,可能还会有颈椎、前庭等因素也会影响。后来我将他妈妈的ct带给我认识的异位专业大夫去看,排除脑部及前庭的问题,建议详细查一下颈椎。通过专业的分析与讲解,让队员觉的非常认可。最后通过队员的反馈,也证实了自己的想法与观点:确实是颈椎的问题,让阿姨得到了有效帮助并治疗。通过这次经历,让我跟队员之间的关系更进了一步,慢慢的我们成了无话不谈的朋友。

每一次经历,都是一笔财富。每一次历练,都是一种成长。身为上海自行车队保障的一员,李幕文老师讲述了自己所经历的故事。

“今年年后应比赛需求,我由自行车场地组调到公路山地组进行运动保障,本以为两个队伍的保障工作差别不会很大,因为同属中长组自行车比赛,仅是比赛场地和比赛距离不同而已。可是实际到达开始工作后才发现除了都使用自行车之外,公路组和场地组几乎可以说是两个运动。首先比赛的距离上,和几公里的场地组比赛不同,公路组的比赛动辄上百公里,最长的甚至数百公里,比赛形式也从几分钟的竞速变成数小时乃至数天的耐力比拼,从短时间,大强度的混氧运动变成了长时间,低强度的有氧运动。

基于上述差别,白天的工作形式和晚上的治疗也都要做出很大的改变,白天因为训练时间很长,强度十分巨大,教练组和我们工作人员必须在跟车的同时,实时监控队友的身体状况、心率、血氧等,然后根据情况进行及时的消耗补给,因为公路的地面起伏不平,所以时常会有摔车或者装备故障导致的损伤需要处理。晚上的工作同样辛苦,大量的有氧训练带来的是运动员身体上强烈的疲劳感,这样促使我必须通过各种手段来减缓队员身体上的不适,以确保教练的训练计划可以正常进行,为此也学习了很多新的知识。”

我们在上海绿州训练基地!

跟随5月的脚步来到上海绿舟训练基地,上海绿舟训练基地是上海三大基之一。在这里我们看到正在忙碌的柯尊波老师,柯老师主要负责国家上海沙排队的保障工作,柯老师分享了一个有趣的经历:

“ 晚上22:40微信振动了一下,心想这么晚了谁呢?一个男孩子突然给你发来想你了的消息,是不是有点儿怵。

队员:我想你了!你什么时候回来?

我:“震惊”(最怕队员突然问候,当时正在和沙排在外地集训。)你肘关节又痛了?我这边集训还没结束,大概五月份左右回基地。

队员:这么久啊,我肘关节没事就是,脚等你回来时可能废掉了。

我:脚怎么了?

队员:骨折了,做了手术,现在特别肿,你可以回来救我吗?现在感觉脚指头都不能动,都一个月了。

我:怎么骨折的,你没有去队医那边做治疗吗?

队员:踢足球被人踩的。去了,说让我静养,我感觉整个右边下肢就没有力量。现在可以训练右边的力量吗?

我:手术是怎么固定的?

队员:不知道呢,里面插了一根针。

我:我知道了,可以的啊,髋关节、膝关节,踝关节都能练的,只要你注意一下脚指头不要动就可以了。

 最后我就给他了一些指导教他如何预防肿胀和一些力量训练的方法。后期和他聊天中透露他自己感觉通过训练自己身体和心理都改善了很多。从就一个脚指头一个月了都不让动,而且肿胀比较明显,怀疑是不是问题比较严重,心理特别害怕到现在完全可以负重走路。“ 

正在为上海曲棍球队做保障工作的郝晓波老师,郝老师用行动,诠释着责任与担当。

2021全运会预选赛,上海女子曲棍球队通过努力拼搏取得全运会比赛资格,虽是意料之中,但依然兴奋。比赛中对抗强度较大,超于日常训练,意外失误时有发生。一名队员腕关节疼痛,尤其是进行握球杆击球时,影响日常训练,经检查是TFCC损伤Type IB。当天在诊疗室进行了中频电、超短波等物理因子治疗缓解疼痛、促进愈合,以及相关的肌筋膜放松,明显缓解疼痛,击球时的正确动作训练,在训练前给予腕关节运动贴扎,并告知训练时竞技动作的注意事项,就这样一边训练,一边治疗。2W左右腕关节疼痛完全缓解,在不进行贴扎保护的情况下也可以进行无痛训练了。

愿时光不负努力,愿青春不负己!在这平凡而又不平凡的一段时间里,连云港长寿医院康复团队与运动员们有过奋斗,喷洒汗水;有过微笑,欢声笑语。

 

 

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