在这个世界上，每一个人都是独一无二的，有着各种复杂而神秘的性格。
有人说：“好性格成就一生，坏性格毁掉人生”。从一个人的性格，能观察出他对待生活的态度、处事方式。
其实，性格不仅决定命运，还影响着健康！
根据资料显示，在医学界曾有人提出了“身心医学”的说法，表示性格所产生的负面情绪会影响疾病。直至今日，这个观点已经被许多临床医学实验证实了。
从生理的角度来说，大脑神经活动联系着人体内各器官的活动，而性格与大脑神经活动有关。一个性格急躁的人，他的内分泌腺、肾上腺一般会比较发达。反过来，身体的生理变化也会影响性格和情绪。大脑额叶受伤的人，他的性格会发生明显变化，如粗鲁、冲动、固执、被动等。
在众多隐形的“健康杀手”中，性格是最被大众所忽略的一个。正因为很少有人会将自己的健康问题与性格进行关联，才导致错失了规避某些致命疾病的机会。
心理与生理是一个循环互相影响的过程。如果我们很难去改变自己的性格，不妨学会规避性格中的弱点，保持好心态，这样才能更健康、长寿。
英国《每日邮报》载文指出，在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一。有研究数据显示，98%的长寿老人性格温和、开朗、乐观，孤僻和忧郁仅占2%。
那么，我们该如何保持一个好性格？
脸上经常挂着笑容，对任何事物和人都要充满热情与兴趣，对生活有乐观的向往。
遇到困难与烦恼不怨天尤人、不逃避，勇于面对现实，有冒险精神，越挫越勇。
在人际交往中带给人亲切感，与人和谐相处，交谈真挚、诚恳。
不计较，面对不愉快能一笑而过，心胸阔达，懂得控制情绪，理智面对。
爱惜自己、亲友，懂得付出并主动承担义务和责任，学会去接受而不是拒绝。
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