这个冬天,你还在为冻疮而苦恼吗?

日期: 2019-01-22 来源:连云港长寿医院 字号:TT 打印:

这个冬天,你还在为冻疮烦恼吗?
澟冬已至,寒冷降临,对于有些人来说没长过冻疮的冬天是不完整的。低温除了会使感觉麻木,手指僵硬外,更会带来恼人的冻疮。

 

什么是冻疮?
冻疮非冻伤,
医学上所说的冻疮和冻伤并不是一回事。低温对人体造成的伤害统称冷伤(cold injury),冰点(0℃)以下的低温对人体造成的冷伤才是冻伤(frostbite),而0~10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤。冻疮就属于非冻结性冷伤。

环境因素,气温骤变的换季时节是冻疮最爱的出击时间,潮湿的环境是它的帮凶,我国南北方冻疮的发生率相似,因为冬春季时,虽然南方气温高于北方,但南方相对潮湿且缺乏室内供暖,故冻疮也不少见。

 

什么情况下更容易患冻疮?

环境因素:温骤变的换季时代节是冻疮最爱的出击时间,潮湿的环境是它的帮凶,我国南北方冻疮的发生率相似,因为冬春季时,虽然南方气温高于北方,但南方相对潮湿且缺乏室内供暖,故冻疮也不少见。
身体因素:除了寒冷与潮湿,血液循环不好也导致是冻疮发生的另一重要因素。肢体末梢血液循环较其他部位稍差,为冻疮好发部位。女性肢体末梢循环常较男性差,儿童较成人差,糖尿病、植物神经紊乱、营养不良,贫血等人群较健康人群差,因此,这些群体更容易被冻疮“叮”住。此外,局部衣物过紧造成血液循环不畅,也会诱发冻疮。

个体差异:不过,在相同环境下,并非每个人都会生冻疮。近些年的研究表明,冻疮患病与否与遗传也有关系。基因使得个体对寒冷和潮湿的反应存在差异,让某些人生来就易感冻疮。

 

冻疮与温度的关系
温暖的环境里冻疮让你更难受:
虽说冻疮是常见小病,但要赶走它却并不容易。冻疮有反复发作的恼人特性,病变部位炎症因子数目增加,往往连续几年都会在同一部位发作。更恼人的是,冷时还好,一旦进入温暖的环境,冻疮部位会变得红肿、刺痒无比,严重时刺痒变为疼痛、局部出现青紫团块甚至溃烂,久久不愈。

 

 温暖之所以会让冻疮更折磨人,是因为低温使得皮肤小血管收缩,动脉血运不进营养与氧气,静脉血运不走代谢废物,导致细胞代谢障碍,而当进入温暖环境后,小动脉受热扩张,动脉血注入,但此时小静脉却没有相应响应,血液不能及时回流导致局部循环产生淤血。淤血同时会伴血管通透性增加,就造成了皮肤组织发红水肿,而组织水肿又会刺激神经末梢产生痒痛感。这就是为什么进入温暖环境后冻疮导致的痒痛才“发作”。

 

低温加重组织坏死:但是,如果低温作用时间较久,细胞长时间缺血缺氧会走向坏死。恢复常温后,血液重新进入缺血缺氧的区域,也会导致原有受损细胞凋亡,这种现象被称为缺血-再灌注损伤。冻疮严重时,冻疮部位的小血管内甚至会形成血栓,加重组织坏死。反应较大的人在冻疮局部甚至会形成水泡、溃烂,此时很容易并发感染。

冻疮如何防与治?

预防 

注意保暖:害怕被冻疮找上门,应保持手套、鞋袜、鞋垫干燥,鞋袜不要太紧。手脚容易出汗的话,可以用一些止汗剂或爽身粉。

 

适当锻炼:锻炼能促进全身血液循环,是预防冻疮的终极手段。跑步及其他的有氧运动都可以达到目的。孕妇、老年体虚者和心功能不全的人可以用快步走或是散步的方式替代。

 

不烘烤或热水浸泡:皮肤受冻后,不要马上烘烤或者用热水浸泡。突然升温会使本来收缩的末肢皮下动脉扩张,动脉血注入后,末肢的小静脉来不及响应,易造成血液不能及时回流而引发淤血和水肿,从而刺激神经末梢产生痒感。
 

按摩、护肤:室外活动时,要经常按摩手足和耳郭这些血液容易循环不畅的部位。护肤品方面,可以在容易生冻疮的部位用一些封闭性强的产品,如凡士林、羊毛脂等。
 

治疗 

如果千防万防还是没防住生冻疮,治疗冻疮的基本机理是扩张血管使其“恢复交通顺畅”。
 

常见的扩张血管药物,如硝苯地平、烟酸等;

某些含有樟脑的冻疮膏,或者家用生姜水涂抹冻疮处,也具有一定的促进血管扩张和加速血液循环作用,但效果一般不明显。

氦氖激光直接照射,也同样具有扩张血管治疗冻疮的作用。

当然治疗离不开医生的帮助,记得药物要在医生的指导下使用哦!

 

希望这个冬天小伙伴们都能远离冻疮~

原创:李莹洁   审核:张学军